liáng yào kǔ kǒu lì yú bìng, zhōng yán nì ěr lì yú xíng
良 药 苦 口 利 于 病， 忠 言 逆 耳 利 于 行

It takes bitter medicine to cure a disease properly, and it takes blunt advice to put us on the right track.

解释 ( paraphrase )
好药虽然味苦，却有利于治病；忠诚的劝告虽然听起来不顺耳，却有利于人的行为。
这条谚语告诉我们：真诚的批评、劝告，几十言辞非常尖锐，却能帮助你改正缺点和错误，对你只有好处没有坏处。

This prover stresses that honest advice and candidi criticisim, dispite being unwelcome, are what we need if we are t identify our shortcomings.

良：好。
      Good, fine.

忠言：诚恳劝告的话。
         Honest advice.

逆耳：不顺耳，听起来感到不舒服。
         Unpleasant to the ear.

同义词 ( synonym )
良药苦口，忠言逆耳

造句 ( example )
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。团结并不排斥批评,没有肯切的批评,就不可能达到企业内部真正的团结。