1B:《小马过河》第9 课 每天快走30 分钟吧

1.判断正误。
（1）如果想减肥，每天走5000 步就可以了。（ ）
（2）现在的人很懒（lazy），不想做运动，所以越来越胖。（ ）
（3）最方便的减肥运动是快走。（ ）
2.选择正确答案。
（1）作者认为现在的人越来越胖的原因是（ ）。
A．现在的人经常吃垃圾食品（junk food）。
B．现在的人很忙，没有时间运动。
C．现在的人很懒（lazy），没有运动习惯。
（2）下列哪个说法不正确。（ ）
A．洗车、爬楼梯也可以让全身运动起来。
B．快走要求每分钟走100-120 步。
C．每次快走如果没有达到30 分钟，就不能达到减肥的效果。
3．连线。
做 楼梯
爬 时间
利用 运动
4.根据课文内容补全下面这两段话。
现在的人没有时间运动，所以_______。_______减肥呢？每天快走_______就
能减肥。快走很方便。你可以用100-120 步/分钟_______走，每天走30 分钟。
你也可以_______3-5 分钟的时间，每天加起来走_______，2-3 个月之后就能看
到很好的_______。
有些人没有_______，可以爬楼梯、_______、_______，这些都能够让_______
和_______运动起来。